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冬季美容小竅門冬季必知的美容護膚小知識

时间:2019-05-02 08:22:26 来源:互联网 阅读:0次

愛美之心人皆有之,現在的人們也愈來愈愛美,無論在哪個季節都非常注重皮膚保養,但是一年四季我們每個人的皮膚膚質是不同的,因此保養方法和保養措施也就不一樣,那么冬季美容小知識是什么呢?首先你應該搞清楚自己的皮膚合適哪種護膚品,然后再進行挑選,讓我們一起來看看。

一、冬季美容小知识是什么

冬季,人体皮肤的水份极易被户外空气所吸收,使新陈代谢变得缓慢。眼周由于皮脂腺较少,在这个季节,很容易产生皱纹。

一般人们可准备点热水,以其蒸汽来湿润自己的脸。大约10分钟左右,由于热蒸汽的作用,会造成皮肤毛细血管扩大,血液循环加快,新陈代谢增加,皮肤则得以水分而光泽。皮肤经过保养后,还要在眼眉至下眼睑处搽一些油质面霜,然后轻轻地推拿,以防皱纹的产生。

1、甘油可以保护皮肤

冬季皮肤容易干燥,可用1份甘油,2份水,再加几滴醋,在手心里搅匀,涂擦皮肤。用此法经常涂擦皮肤,能使你的皮肤洁白细腻。

2、蜂蜜能治皮肤皱裂

冬天气候干燥,皮肤容易皱裂,如发现皮肤有皱裂,先用热水浸洗皱裂部位,洗净擦干后涂上一些蜂蜜,每天2次,连续几天,皮肤皱裂即可痊愈。

3、香蕉可以治手足皱裂

先将手足洗净。取香蕉一只,轻轻捏软,开一个小洞,象挤牙膏那样把捏成肉泥的香蕉挤出,涂在手足皱裂处磨擦,摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次,连续几次后,手足皱裂就会康复。

4、鲜生姜可防治冻疮

生姜切片,在冬季容易生冻疮的皮肤上反复涂擦,每天次,连续涂擦12天,可防止新发或再发冻疮。如已生了冻疮(未溃破),可将生姜挤出姜汁,在锅内加热熬成糊状,凉后涂抹于患处。每日次,连续几天即可减除症状或痊愈。

5、小辣椒可以治冻疮

用尖辣椒水涂擦皮肤,增加血液循环,可预防和治疗早期冻疮。将6克尖辣椒切碎,浸泡在30克高度白酒中,10天后就成辣椒酒.冻疮初起时,局部有红肿发痒,可以用辣椒酒擦拭,每天次,可收到显著疗效.

6、凤仙花能防治冻疮

凤仙花(以白色花为佳)晒干,浸泡在高度白酒中(可适量加些尖辣椒、姜葱白),制成药酒,用来擦拭冻疮患处,可获得显著疗效。

二、冬季美容护肤的几个小诀窍

坚持用冷热水交替洗脸.有助于下降面部皮肤对低温的敏感性,洗完脸后用一些含油脂多的护肤品并推拿数分钟,以增强皮肤的血液循环,恢复皮肤的弹性。

蒸汽熏脸.洗脸盆盛满开水,用毛巾遮住盆的四周,用蒸汽熏脸,约10分钟;次法能给皮肤提供大量的水份,又能清洁皮肤的油污;气熏后,在脸上涂抹营养霜即可。

冬季应选择油性护肤品.本来为油性皮肤的人,因冬季皮脂分泌减少,一样可选用油性护肤品,油性护肤品可防止水份过多地蒸发,维护肌肤的湿润,使皮肤出现丰盈润泽美。

注意饮食调养.多喝豆浆,牛奶,多吃新鲜蔬菜,水果,鱼,瘦肉;戒除烟酒,咖啡,浓茶及油炸食品;多吃些胡萝卜,芝麻,核桃,蜂蜜,银耳,梨等防燥滋阴食物。

多喝开水.水分是保持皮肤润滑柔软的重要条件;成年人一天能喝杯开水,以保持体内足够的水分。

冬浴护肤法.香橙浴:将两个橙子的汁挤到温暖的浴水里,躺在浴缸内浸10分钟,你的皮肤将充分吸收维生素C,而变得细腻.醋浴:皮肤干燥的人多感到浑身瘙痒,将一杯醋倒入温水中,浸泡身体10分钟,会收到令你满意的效果。

三、冬季美容养颜汤

润肤止痒粥

功效:补血养肝,滋阴润燥,止肤痒。

适应症:皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。

材料:炙首乌5钱、百合3钱、白果2钱、黄精5钱、红枣10颗、梗米(糙米)1杯、蜂蜜适当。(天份)

做法:1、将炙首乌、黄精放入纱布袋内。

2、锅内加12杯水与上述药材、梗米熬煮成粥,待凉后加入蜂蜜调味后便可食用。

清蒸鲈鱼

适应症:这道菜味平淡,鲜美,适合脾胃衰弱,食少泄泻及易水肿的体质者。

材料:鲈鱼一条约1公斤,姜片,调味料为盐及米酒各少许。

做法:1、鲈鱼去内脏、洗净,用盐及米酒抹匀、腌几分钟。

2、姜带皮洗净,切片或切成姜丝,铺于鱼上,放入电饭锅蒸即可。

冬季养生茶:桑菊茶

功效:润肺止咳、清利头目

适应症:为冬季经常使用养生抗感冒方,一般人均可食用。如果体质较虚寒,可减少绿茶冲煮时间,以免过于伤阳气。

材料:菊花20克、桑叶20克及绿茶15克。

做法:将这三样材料放入清水烧开,去渣,即可饮用。 几款冬季美容养颜汤:美容红颜汤

方法:红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适当煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强;常食能使面色红润。

4、冬季美白保湿方法有哪些

美白保湿自古以来就是密不可分的,很多MM之所以觉得美白产品使用效果不佳,大多是因为自己挑选的美白产品补水能力有限,缺水的肌肤,自然会黯淡无光,美白效果也就无从谈起。选择一套既补水又美白的护肤品对冬季保养而言是至关重要的。

水果补水法

水果中含水超过80%,是含水量极高的食物,营养丰富,取食方便,更易消化吸收,且含热量较其他食物是少的。苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外,每日切几片青瓜或西红柿敷于面部,既补充了水份又能美白,真可谓一举两得!

喷水法

在办公室准备一瓶补水喷物,在肌肤发干发紧时,喷一喷按压一下,再把水份擦干涂上保湿乳液,可以马上减缓缺水现象。

饮水法

饮水是给机体内部补充水分,饮水量的足够不但有益健康,而且能使皮肤获得充足的水份,成人每天饮水杯,大活动量的人饮水杯。特别是晨起一杯水,既有效地清理了胃肠道,促进了体内有毒物质的排出,又补充了一夜消耗的水分,下降了血液的浓度,增加血液循环,使皮肤鲜亮光泽,让会生活的您“一日美丽从晨开始”。

爱美之心人皆有之,现在的人们也越来越爱美,不管在哪一个季节都非常注重皮肤保养,但是一年四季我们每个人的皮肤肤质是不同的,因此保养方法和保养措施也就不一样,那么冬季美容小知识是什么呢?首先你应该搞清楚自己的皮肤适合哪种护肤品,然后再进行挑选,让我们一起来看看。

一、冬季美容小知识是什么

冬季,人体皮肤的水分极易被户外空气所吸收,使新陈代谢变得缓慢。眼周由于皮脂腺较少,在这个季节,很容易产生皱纹。

一般人们可准备点热水,以其蒸汽来湿润自己的脸。大约10分钟左右,由于热蒸汽的作用,会造成皮肤毛细血管扩张,血液循环加快,新陈代谢增加,皮肤则得以水份而光泽。皮肤经过保养后,还要在眼眉至下眼睑处搽一些油质面霜,然后轻轻地按摩,以防皱纹的产生。

1、甘油可以保护皮肤

冬季皮肤容易干燥,可用1份甘油,2份水,再加几滴醋,在手心里搅匀,涂擦皮肤。用此法经常涂擦皮肤,能使你的皮肤洁白细腻。

2、蜂蜜能治皮肤皱裂

冬季气候干燥,皮肤容易皱裂,如发现皮肤有皱裂,先用热水浸洗皱裂部位,洗净擦干后涂上一些蜂蜜,每天2次,连续几天,皮肤皱裂即可痊愈。

3、香蕉可以治手足皱裂

先将手足洗净。取香蕉1只,轻轻捏软,开一个小洞,象挤牙膏那样把捏成肉泥的香蕉挤出,涂在手足皱裂处摩擦,磨擦至有光滑感便可。每天晚上一次,连续几次后,手足皱裂就会痊愈。

4、鲜生姜可防治冻疮

生姜切片,在冬季容易生冻疮的皮肤上反复涂擦,每天次,连续涂擦12天,可防止新发或再发冻疮。如已生了冻疮(未溃破),可将生姜挤出姜汁,在锅内加热熬成糊状,凉后涂抹于患处。每日次,连续几天即可减除症状或痊愈。

5、小辣椒可以治冻疮

用尖辣椒水涂擦皮肤,增加血液循环,可预防和医治初期冻疮。将6克尖辣椒切碎,浸泡在30克高度白酒中,10天后就成辣椒酒.冻疮初起时,局部有红肿发痒,可以用辣椒酒擦拭,每天次,可收到显著疗效.

6、凤仙花能防治冻疮

凤仙花(以白色花为佳)晒干,浸泡在高度白酒中(可适量加些尖辣椒、姜葱白),制成药酒,用来擦拭冻疮患处,可获得显著疗效。

二、冬季美容护肤的几个小窍门

坚持用冷热水交替洗脸.有助于降低面部皮肤对低温的敏感性,洗完脸后用一些含油脂多的护肤品并按摩数分钟,以增强皮肤的血液循环,恢复皮肤的弹性。

蒸汽熏脸.洗脸盆盛满开水,用毛巾遮住盆的四周,用蒸汽熏脸,约10分钟;次法能给皮肤提供大量的水份,又能清洁皮肤的油污;气熏后,在脸上涂抹营养霜即可。

冬季应选择油性护肤品.原本为油性皮肤的人,因冬季皮脂分泌减少,一样可选用油性护肤品,油性护肤品可防止水分过多地蒸发,维护肌肤的湿润,使皮肤出现丰盈润泽美。

注意饮食调养.多喝豆浆,牛奶,多吃新鲜蔬菜,水果,鱼,瘦肉;戒除烟酒,咖啡,浓茶及油炸食品;多吃些胡萝卜,芝麻,核桃,蜂蜜,银耳,梨等防燥滋阴食物。

多喝开水.水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件;成年人一天能喝杯开水,以保持体内足够的水分。

冬浴护肤法.香橙浴:将两个橙子的汁挤到温暖的浴水里,躺在浴缸内浸10分钟,你的皮肤将充分吸收维生素C,而变得细腻.醋浴:皮肤干燥的人多感到浑身瘙痒,将一杯醋倒入温水中,浸泡身体10分钟,会收到令你满意的效果。

3、冬季美容养颜汤

润肤止痒粥

功效:补血养肝,滋阴润燥,止肤痒。

适应症:皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。

材料:炙首乌5钱、百合3钱、白果2钱、黄精5钱、红枣10颗、梗米(糙米)1杯、蜂蜜适当。(天份)

做法:1、将炙首乌、黄精放入纱布袋内。

2、锅内加12杯水与上述药材、梗米熬煮成粥,待凉后加入蜂蜜调味后即可食用。

清蒸鲈鱼

适应症:这道菜味清淡,鲜美,适合脾胃衰弱,食少泄泻及易水肿的体质者。

材料:鲈鱼一条约1公斤,姜片,调味料为盐及米酒各少许。

做法:1、鲈鱼去内脏、洗净,用盐及米酒抹匀、腌几分钟。

2、姜带皮洗净,切片或切成姜丝,铺于鱼上,放入电饭锅蒸即可。

冬季养生茶:桑菊茶

功效:润肺止咳、清利头目

适应症:为冬季常用养生抗感冒方,一般人均可食用。如果体质较虚寒,可减少绿茶冲煮时间,以免过于伤阳气。

材料:菊花20克、桑叶20克及绿茶15克。

做法:将这三样材料放入清水烧开,去渣,即可饮用。 几款冬季美容养颜汤:美容红颜汤

方法:红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适当煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味便可食用。据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强;常食能使面色红润。

四、冬季美白保湿方法有哪些

美白保湿自古以来就是密不可分的,很多MM之所以觉得美白产品使用效果不佳,大多是因为自己挑选的美白产品补水能力有限,缺水的肌肤,自然会黯淡无光,美白效果也就无从谈起。选择一套既补水又美白的护肤品对于冬季保养而言是至关重要的。

水果补水法

水果中含水超过80%,是含水量极高的食物,营养丰富,取食方便,更易消化吸收,且含热量较其他食品是少的。苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外,每日切几片青瓜或西红柿敷于脸部,既补充了水分又能美白,真可谓一箭双雕!

喷水法

在办公室准备一瓶补水喷物,在肌肤发干发紧时,喷一喷按压一下,再把水份擦干涂上保湿乳液,可以马上减缓缺水现象。

饮水法

饮水是给机体内部补充水分,饮水量的足够不仅有益健康,而且能使皮肤获得充足的水分,成人每天饮水杯,大活动量的人饮水杯。特别是晨起一杯水,既有效地清理了胃肠道,增进了体内有毒物质的排出,又补充了一夜消耗的水分,降低了血液的浓度,增加血液循环,使皮肤鲜明光泽,让会生活的您“一日美丽从晨开始”。

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